📘 Kit pratico e-learning – Le nostre scelte, i nostri confini

Strumenti per confrontarsi nella coppia e comunicare le proprie scelte ai familiari

💰 Prezzo in promozione per i primi 15 iscritti!

Protocollo corso: 2635

Il kit pratico Le nostre scelte, i nostri confini è un percorso in formato e-book pensato per genitori e adulti che desiderano affrontare con maggiore consapevolezza le difficoltà che possono emergere tra la famiglia d'origine e la famiglia che stanno costruendo, imparando a prendere decisioni condivise, comunicare i propri bisogni e sostenere gli accordi senza compromettere i legami familiari.

Per la realizzazione di questo percorso, Pro Academy collabora con i professionisti de “La Bussola della Genitorialità Gentile”, progetto dedicato alla diffusione di strumenti educativi e modelli di accompagnamento attenti alle relazioni familiari, alla genitorialità e alla costruzione di legami rispettosi dei bisogni delle persone.

Un pranzo domenicale considerato obbligatorio, una visita senza preavviso, un consiglio non richiesto sull'educazione dei figli, un aiuto economico che sembra comportare aspettative implicite. Situazioni apparentemente quotidiane possono diventare motivo di tensione quando le richieste della famiglia d'origine entrano in contrasto con le esigenze della famiglia costruita.

A volte, una decisione presa insieme viene rimessa in discussione non appena un genitore o un altro familiare manifesta dispiacere o disaccordo. L'accordo di coppia finisce così per restare valido soltanto finché la famiglia d'origine lo approva, mentre il costo del cambiamento ricade sempre sulle stesse persone.

Attraverso un approccio educativo, concreto e attento alle dinamiche relazionali, il kit accompagna i partecipanti a riconoscere le aspettative familiari, distinguere preferenze e confini, confrontarsi con il partner prima di rispondere alle richieste esterne e preparare conversazioni difficili con maggiore chiarezza.

L'obiettivo non è allontanarsi dalla propria famiglia d'origine, stabilire chi abbia ragione o eliminare ogni conflitto, ma costruire una priorità condivisa nella famiglia che si sta formando, mantenendo rapporti significativi con genitori, suoceri e altri familiari.

Particolare attenzione viene dedicata a conflitti di lealtà, aspettative familiari, tradizioni, visite, festività, aiuti ricevuti, interferenze educative e decisioni prese senza il confronto con il partner, attraverso esempi realistici, schede stampabili e strumenti di comunicazione.

Il percorso comprende 12 strumenti operativi, organizzati per accompagnare il passaggio dalla comprensione delle difficoltà alla costruzione di accordi concreti. Ogni strumento propone indicazioni per l'utilizzo, esempi applicativi e, dove previsto, schede da compilare individualmente o in coppia.

Il materiale è adattabile anche a genitori separati, famiglie ricomposte e adulti che prendono decisioni senza un partner, considerando le differenti responsabilità familiari, i vincoli economici e le necessità di assistenza.

✅ Kit pratico di 60 pagine con spiegazioni, esempi e strumenti applicativi

✅ 12 strumenti operativi dedicati alle principali difficoltà tra famiglia d'origine e famiglia costruita

✅ Schede stampabili per riflettere, confrontarsi, prendere decisioni e verificare gli accordi

✅ Esempi compilati per comprendere come utilizzare concretamente gli strumenti

✅ 4 situazioni familiari esemplificative dedicate a visite, richieste di presenza, interferenze educative e impegni non condivisi

✅ Strumenti per distinguere preferenze, richieste, accordi e confini

✅ Attività per favorire il confronto nella coppia e la costruzione di decisioni condivise

✅ Frasi pratiche da personalizzare per comunicare decisioni, rispondere alle insistenze e affrontare conversazioni difficili

✅ Schede per riconoscere chi decide, chi si adatta e su chi ricadono le conseguenze degli accordi

✅ Strumenti per gestire aiuti economici, sostegno dei nonni e aspettative familiari

✅ Percorso pratico guidato di sette giorni per scegliere uno strumento e sperimentarlo nella quotidianità

✅ Schede di verifica e revisione degli accordi per osservare i cambiamenti nel tempo

✅ Materiale didattico scaricabile in PDF

✅ Test finale a risposta multipla con tentativi illimitati

✅ Accesso illimitato su qualsiasi dispositivo: PC, tablet e smartphone

✅ Aggiornamenti periodici gratuiti, non obbligatori

A chi è rivolto

Il kit è rivolto principalmente a genitori, coppie e adulti che desiderano costruire un equilibrio più sostenibile tra la famiglia d'origine e quella costruita, senza rinunciare ai legami affettivi e senza lasciare che le richieste esterne determinino automaticamente le decisioni familiari.

È particolarmente indicato per chi fatica a dire di no ai propri genitori o suoceri, vive con disagio le aspettative legate a visite e festività, oppure si trova frequentemente a modificare programmi già concordati per evitare discussioni o delusioni.

Offre strumenti anche alle coppie nelle quali uno dei partner tende ad accettare richieste e impegni della famiglia d'origine senza confrontarsi preventivamente, lasciando all'altro il compito di adattarsi e riorganizzare la quotidianità.

È utile per chi desidera affrontare interferenze nelle scelte educative, richieste di disponibilità continua, aiuti familiari accompagnati da aspettative implicite e difficoltà nella comunicazione dei propri confini.

Il materiale può essere utilizzato anche individualmente e adattato alle esigenze di genitori separati, famiglie ricomposte e nuclei familiari con responsabilità di assistenza, tenendo conto dei differenti margini di scelta e dei bisogni delle persone coinvolte.

Non sono richieste conoscenze preliminari. Il linguaggio è accessibile e gli strumenti possono essere consultati in modo flessibile, partendo direttamente dalla situazione che si desidera affrontare.

📚 Programma del corso

Comprendere le aspettative familiari, costruire accordi condivisi e comunicare i propri confini

📌 Comprendere le dinamiche tra famiglia d'origine e famiglia costruita

🔹 Riconoscere le difficoltà che emergono quando le due famiglie esprimono bisogni differenti

🔹 Distinguere preferenze, richieste, accordi e confini

🔹 Comprendere la differenza tra affetto e disponibilità continua

🔹 Distinguere gratitudine e obbligo di acconsentire

🔹 Riconoscere quando il dispiacere di un familiare viene interpretato come prova di una scelta sbagliata

🔹 Comprendere il meccanismo della priorità invertita nelle decisioni familiari

🔹 Distinguere una revisione condivisa dell'accordo da una rinuncia unilaterale

🔹 Riconoscere chi prende le decisioni e chi ne sostiene concretamente le conseguenze

📌 Strumento 1 – La mappa delle aspettative

🔹 Identificare le aspettative provenienti dai familiari

🔹 Distinguere aspettative espresse, immaginate e accordi già esistenti

🔹 Individuare chi formula una richiesta, chi decide e chi si adatta

🔹 Riconoscere le pressioni familiari non esplicitate

🔹 Riflettere sui propri desideri e sui bisogni della famiglia costruita

🔹 Verificare le aspettative immaginate attraverso domande dirette

📌 Strumento 2 – Cosa vogliamo portare nella nostra famiglia

🔹 Riconoscere le tradizioni e le abitudini ricevute dalle rispettive famiglie d'origine

🔹 Comprendere il valore affettivo delle consuetudini familiari

🔹 Confrontare le esperienze e le abitudini dei partner

🔹 Scegliere quali tradizioni mantenere, modificare o lasciare

🔹 Costruire nuove abitudini condivise

🔹 Considerare i bisogni e i ricordi che si desidera trasmettere ai figli

📌 Strumento 3 – Prima parliamone tra noi

🔹 Confrontarsi prima di rispondere a inviti e richieste familiari

🔹 Dare spazio ai punti di vista di entrambi i partner

🔹 Riconoscere bisogni, vincoli pratici e timori personali

🔹 Individuare punti comuni e questioni ancora aperte

🔹 Formulare accordi iniziali chiari

🔹 Stabilire chi comunica le decisioni ai familiari

🔹 Definire quando e per quali ragioni un accordo può essere rivisto

🔹 Evitare modifiche unilaterali motivate esclusivamente dal timore di deludere

📌 Strumento 4 – Preferenze e confini

🔹 Distinguere ciò che si preferisce da ciò che si può negoziare

🔹 Individuare i bisogni e gli aspetti importanti da tutelare

🔹 Formulare confini attraverso comportamenti concreti

🔹 Comprendere la differenza tra definire un confine e pretendere che gli altri cambino

🔹 Comunicare le proprie decisioni senza accuse, minacce o punizioni

🔹 Considerare le conseguenze delle scelte sulle persone coinvolte

📌 Strumento 5 – Aiuto, gratitudine e libertà di scelta

🔹 Riconoscere gli aiuti economici, organizzativi e di cura ricevuti dai familiari

🔹 Distinguere impegni espliciti e disponibilità presunte

🔹 Individuare le aspettative collegate agli aiuti ricevuti

🔹 Comprendere perché la gratitudine non comporta automaticamente l'obbligo di acconsentire

🔹 Riconoscere il valore del sostegno dei nonni e degli altri familiari

🔹 Valutare realisticamente i margini di autonomia e le alternative disponibili

🔹 Chiarire gli accordi mantenendo rispetto e riconoscenza reciproca

📌 Strumento 6 – Feste, visite e vacanze

🔹 Confrontare desideri e aspettative legati alle occasioni familiari

🔹 Organizzare festività e ricorrenze considerando entrambe le famiglie d'origine

🔹 Distinguere tradizioni consolidate e obblighi percepiti

🔹 Individuare bisogni di riposo, tempo condiviso e organizzazione

🔹 Pianificare visite, vacanze e momenti di incontro

🔹 Costruire decisioni sostenibili senza presumere che tutti debbano adattarsi allo stesso modo

📌 Strumento 7 – Preparare una conversazione difficile

🔹 Individuare la decisione da comunicare

🔹 Distinguere una richiesta da una decisione già presa

🔹 Preparare una spiegazione breve e comprensibile

🔹 Scegliere chi parlerà, quando e attraverso quale modalità

🔹 Anticipare possibili reazioni e insistenze

🔹 Preparare risposte concrete evitando giustificazioni ripetute

🔹 Imparare a prendere tempo prima di rispondere

🔹 Interrompere e riprendere una conversazione quando la tensione aumenta

📌 Strumento 8 – Frasi da adattare alla propria voce

🔹 Costruire messaggi chiari, rispettosi e autentici

🔹 Rifiutare un invito senza accusare o colpevolizzare

🔹 Chiedere preavviso prima delle visite

🔹 Comunicare scelte educative differenti da quelle dei nonni

🔹 Riconoscere e ringraziare per gli aiuti ricevuti

🔹 Rispondere alle insistenze senza moltiplicare le giustificazioni

🔹 Evitare di attribuire al partner la responsabilità delle decisioni condivise

🔹 Preparare frasi per prendere tempo o sospendere una discussione

🔹 Personalizzare le formulazioni adattandole al proprio modo di parlare

📌 Strumento 9 – Visite senza preavviso

🔹 Distinguere visite occasionali, abitudini ricorrenti e accordi non chiariti

🔹 Riconoscere i bisogni di vicinanza dei familiari e quelli di privacy della coppia

🔹 Individuare quando una visita comporta rinunce al riposo o all'intimità familiare

🔹 Concordare preavvisi e momenti disponibili

🔹 Preparare modalità rispettose per comunicare la richiesta

🔹 Definire comportamenti sostenibili quando una visita arriva comunque senza avviso

🔹 Verificare nel tempo il funzionamento degli accordi

📌 Strumento 10 – Richieste di presenza

🔹 Affrontare inviti frequenti e pranzi vissuti come obbligatori

🔹 Comprendere il peso delle aspettative sulla disponibilità familiare

🔹 Riconoscere il senso di responsabilità verso genitori e parenti

🔹 Considerare solitudine, bisogno di compagnia e responsabilità di cura

🔹 Distinguere disponibilità affettiva e presenza continua

🔹 Concordare frequenza e modalità degli incontri

🔹 Comunicare le proprie possibilità senza interrompere il legame

📌 Strumento 11 – Interferenze nelle scelte educative

🔹 Riconoscere commenti e interventi dei familiari nell'educazione dei figli

🔹 Distinguere differenze educative, accordi importanti e questioni di sicurezza

🔹 Chiarire le indicazioni condivise tra gli adulti di riferimento

🔹 Comunicare le decisioni ai nonni con rispetto

🔹 Evitare di coinvolgere i bambini nei conflitti tra adulti

🔹 Riconoscere il contributo positivo dei familiari

🔹 Riorganizzare gli accordi di cura quando necessario

🔹 Verificare gli effetti delle decisioni sul benessere del bambino

📌 Strumento 12 – Quando il partner accetta impegni senza confrontarsi

🔹 Riconoscere gli impegni assunti senza una decisione condivisa

🔹 Individuare la disponibilità di chi viene data per scontata

🔹 Comprendere l'impatto degli impegni su tempo, riposo e organizzazione familiare

🔹 Riprendere il confronto senza accusare il partner

🔹 Distinguere decisioni personali e decisioni che coinvolgono entrambi

🔹 Stabilire quando è necessario confrontarsi prima di rispondere

🔹 Utilizzare formule per prendere tempo e verificare la disponibilità

🔹 Concordare come modificare o comunicare un impegno già assunto

🔹 Costruire regole pratiche per le decisioni future

📌 Verifica delle conversazioni e revisione degli accordi

🔹 Rileggere una conversazione dopo aver comunicato una decisione

🔹 Osservare le reazioni e le emozioni emerse

🔹 Riconoscere le difficoltà incontrate nella comunicazione

🔹 Individuare eventuali aspetti relazionali da riparare

🔹 Verificare se le decisioni sono diventate più condivise

🔹 Comprendere se l'adattamento continua a ricadere sulle stesse persone

🔹 Rivedere periodicamente gli accordi in base ai cambiamenti reali

📌 Percorso pratico di sette giorni

🔹 Giorno 1 – Scegli: individuare una situazione concreta e lo strumento più adatto

🔹 Giorno 2 – Leggi e compila: comprendere lo strumento e iniziare la riflessione individuale

🔹 Giorno 3 – Confronto: condividere i punti di vista e riconoscere gli aspetti comuni e quelli aperti

🔹 Giorno 4 – Decidi: formulare un accordo iniziale e stabilire come comunicarlo

🔹 Giorno 5 – Prepara le parole: scegliere le frasi per esprimere la decisione e rispondere alle insistenze

🔹 Giorno 6 – Agisci: comunicare la scelta o sperimentare il comportamento concordato

🔹 Giorno 7 – Verifica: osservare che cosa è cambiato e individuare eventuali adattamenti

Il percorso di sette giorni rappresenta una proposta flessibile di sperimentazione, da adattare ai tempi e alle esigenze della propria famiglia.

📌 La cornice scientifica e le fonti

🔹 Psicologia delle relazioni familiari e confini tra sottosistemi

🔹 Differenziazione del sé e relazioni tra generazioni

🔹 Ambivalenza nei rapporti tra adulti e genitori

🔹 Coparenting e collaborazione nella coppia genitoriale

🔹 Coping diadico e gestione condivisa delle difficoltà

🔹 Reciprocità, gratitudine e aiuti familiari

🔹 Comunicazione, negoziazione e gestione delle divergenze

🔹 Limiti degli strumenti e situazioni che richiedono un supporto professionale

🔹 Riferimenti bibliografici e nota metodologica

📎 Strumenti operativi inclusi

Il kit comprende 12 strumenti pratici, corredati da spiegazioni, esempi di utilizzo e schede stampabili per affrontare situazioni familiari concrete.

Per comprendere le aspettative e costruire accordi condivisi:

1. La mappa delle aspettative – Identificare le richieste familiari e riconoscere chi decide e chi si adatta.

2. Cosa vogliamo portare nella nostra famiglia – Confrontare tradizioni e abitudini, scegliendo quali mantenere, modificare o lasciare.

3. Prima parliamone tra noi – Dare spazio ai bisogni di entrambi e costruire accordi prima di rispondere ai familiari.

4. Preferenze e confini – Distinguere ciò che si desidera, ciò che si può negoziare e ciò che si intende tutelare.

5. Aiuto, gratitudine e libertà di scelta – Riconoscere gli aiuti ricevuti e chiarire gli impegni senza confondere riconoscenza e obbligo.

Per organizzare e comunicare le decisioni:

6. Feste, visite e vacanze – Preparare scelte condivise nelle occasioni che coinvolgono le famiglie d'origine.

7. Preparare una conversazione difficile – Definire decisioni, parole e risposte prima di affrontare un confronto delicato.

8. Frasi da adattare alla propria voce – Utilizzare esempi comunicativi per esprimere decisioni, richieste e confini.

Per affrontare le situazioni familiari più frequenti:

9. Visite senza preavviso – Concordare modalità di incontro rispettose dei tempi e delle esigenze familiari.

10. Richieste di presenza – Gestire inviti frequenti e aspettative di disponibilità, mantenendo il legame.

11. Interferenze nelle scelte educative – Comunicare gli accordi genitoriali e riconoscere il ruolo degli altri adulti.

12. Quando il partner accetta impegni senza confrontarsi – Riprendere il dialogo e stabilire modalità condivise per le decisioni future.

Per verificare e consolidare i cambiamenti:

• Verifica dopo una conversazione: rileggere ciò che è accaduto, le emozioni emerse e le modalità comunicative utilizzate.

• Revisione degli accordi: controllare periodicamente se le decisioni sono sostenibili e condivise.

• Sette giorni con uno strumento: un percorso guidato per passare dalla riflessione all'azione.

Le schede possono essere stampate e compilate individualmente o in coppia, anche in momenti diversi, per preparare i confronti con maggiore chiarezza.

Ogni famiglia può scegliere da quale strumento iniziare, senza dover necessariamente seguire un ordine prestabilito.

Gli strumenti hanno finalità educative e di riflessione: non sono test psicologici e non prevedono punteggi o diagnosi.

🎯 Obiettivi formativi

Al termine del percorso il partecipante avrà acquisito strumenti utili per:

✅ comprendere le dinamiche che possono generare tensioni tra famiglia d'origine e famiglia costruita

✅ riconoscere aspettative esplicite e implicite nelle relazioni familiari

✅ distinguere preferenze, richieste, accordi e confini

✅ individuare quando le decisioni condivise vengono modificate per evitare il dispiacere o la disapprovazione dei familiari

✅ riconoscere chi decide, chi si adatta e quali conseguenze ricadono sui diversi membri della famiglia

✅ confrontarsi con il partner prima di assumere impegni che coinvolgono entrambi

✅ valorizzare le tradizioni familiari scegliendo consapevolmente quali mantenere o modificare

✅ distinguere gratitudine per gli aiuti ricevuti e libertà di scelta

✅ formulare confini concreti attraverso comportamenti che dipendono da sé

✅ comunicare decisioni e richieste in modo chiaro, rispettoso e non accusatorio

✅ preparare conversazioni difficili e rispondere alle insistenze senza accumulare giustificazioni

✅ affrontare visite, festività, richieste di presenza e interferenze educative con accordi più espliciti

✅ costruire modalità condivise per gestire gli impegni con le famiglie d'origine

✅ utilizzare schede di riflessione, comunicazione e verifica per accompagnare i cambiamenti

✅ rivedere gli accordi quando emergono nuove necessità, evitando modifiche decise unilateralmente

Il percorso offre strumenti concreti da sperimentare nella quotidianità, con l'obiettivo di sostenere decisioni familiari più consapevoli e condivise, mantenendo rapporti rispettosi con le rispettive famiglie d'origine.

Il materiale ha finalità educative e psicoeducative e non sostituisce una valutazione o un intervento professionale individuale.

🎓 Attestato

🎓 Attestato rilasciato dopo il superamento del test finale

📌 Attestato utile ai fini curriculari

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